如何使产后小腹变小一点

妊娠纹的产生与肌肤保养 妊娠纹是延展性皮肤花纹的一种，大家都知道妊娠会造成这种细纹的产生；其实，有的未婚姑娘也会有这种与妊娠纹相似的皮肤改变，但形成原因却不是妊娠，尤其是身体过于肥胖者。

要说妊娠纹就要从人体的皮肤结构谈起。 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，大量的脂肪细胞分布于富有弹性的网状纤维中。

就孕妇而言，因子宫逐渐增大，加上肾上腺皮质激素增多，使弹性纤维脆性增加而产生断裂，从而形成条纹，表现在腹部、臀部等处出现粗细不等的弯曲、波浪形条纹。由于这些部位皮肤较薄，加之皮肤扩张，真皮内毛细血管及血液颜色就易于外露，从而形成紫色粉红色条纹。

这就是所谓的“妊娠纹”。可见，妊娠纹是由于皮肤过度伸展，皮肤弹性纤维断裂所致。

那么，还有哪些情况可以产生这种皮肤改变呢？ 有些妇女由于身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积在腹壁、臀及乳房等部位，引起皮肤的过度扩张，导致皮肤的弹性纤维发生变性、断裂。后因节食减肥和参加体育锻炼，使皮下脂肪突然减少，导致已扩张的皮肤发生皱缩，而出现了酪似妊娠纹样的花纹。

一些青年女性正值生长发育阶段，骨骼的生长过快，促使皮肤过度伸展，也可导致皮肤弹性纤维的断裂，从而引起类似妊娠纹样的萎缩纹。 人体的肾上腺素能分泌一种糖皮质激素，这种激素含有糖皮质类固醇的成分。

其特点是能将皮肤中的弹性纤维蛋白分解成糖类，使弹性纤维发生变性，同时还能抑制纤维母细胞的增生，导致皮肤弹性纤维断裂。长期服用糖皮质类固醇激素或患有内分泌代谢疾病，如糖尿病等患者，也有可能会发生类似妊娠纹样的花纹。

所以，妊娠纹的发生，并非就是孕妇的“专利”。如果身体某一部位的皮肤出现了妊娠纹样的花纹时，可去医院查明原因，除内分泌代谢等疾病引起之外，一般不需特殊治疗。

从科学角度来讲，快速减肥是不被提倡的减肥方法，人体会因此而产生一系列变化来适应这种体内脂肪在短时间内的大量丢失，可能会产生一些不可逆的不良改变，如这种类似妊娠纹的延展性皮肤花纹。 从目前的医学发展水平来看，尚没有可以祛除这种延展性皮肤花纹的安全有效方法。

一般情况下，我们对于已经产生的这种变化，可以使用一些按摩方法和护肤品来滋润肌肤，使其紧致起来，不要使其处于干燥状态，这样可以在一定程度上阻止这种变化的进一步发展，同时起到抵抗皮肤衰老的作用。

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