哺乳半年为何突然没奶了??

1、应多喝水，如红糖 汤、鸡汤、鱼汤等。

2、多吃新鲜蔬菜水果， 许多人认为新鲜食品具有发奶作用。另外，吃的米面不要过于精白， 也可以吃些小米，这样维生素B1可以丰富些，而维生素B1具不促进乳汁分泌 的功效。

3、饮食发奶 a、清炖鲜鲫鱼，有较强的发奶作用。 b、鲜鲤鱼肠或用鲤鱼同大米煮粥吃，可治疗乳少。

c、黄花有炖鸡汤，有较明显的催乳作用。 d、花生米同大米煮粥吃，有发奶作用。

e、黑芝麻250克， 炒熟研末，用猪蹄汤送服，有较好的发奶和治疗母乳不足作用。 f、冬瓜皮煮鲢鱼，吃鱼喝汤，可治乳少。

g、丝瓜仁或丝瓜煮淡水鱼，有催奶和发奶功效。 和、猪脚爪一对，茭白15克，通草10在，煨汤或煮熟吃，有发奶作用。

另外，还有一点最重要的地方要告诉楼主，一定要让宝宝多吸，如果稍有些涨，宝宝没来得及吃，就要把奶水挤掉，千万别怕浪费，因为奶水跟泉水似的，不吃或者不挤掉，也会让奶水减少的.。

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