产后半突然没奶水,哺乳半年为何突然没奶了??

3 2022-08-06

哺乳半年为何突然没奶了??

1、应多喝水,如红糖 汤、鸡汤、鱼汤等。

2、多吃新鲜蔬菜水果, 许多人认为新鲜食品具有发奶作用。另外,吃的米面不要过于精白, 也可以吃些小米,这样维生素B1可以丰富些,而维生素B1具不促进乳汁分泌 的功效。

3、饮食发奶 a、清炖鲜鲫鱼,有较强的发奶作用。 b、鲜鲤鱼肠或用鲤鱼同大米煮粥吃,可治疗乳少。

c、黄花有炖鸡汤,有较明显的催乳作用。 d、花生米同大米煮粥吃,有发奶作用。

e、黑芝麻250克, 炒熟研末,用猪蹄汤送服,有较好的发奶和治疗母乳不足作用。 f、冬瓜皮煮鲢鱼,吃鱼喝汤,可治乳少。

g、丝瓜仁或丝瓜煮淡水鱼,有催奶和发奶功效。 和、猪脚爪一对,茭白15克,通草10在,煨汤或煮熟吃,有发奶作用。

另外,还有一点最重要的地方要告诉楼主,一定要让宝宝多吸,如果稍有些涨,宝宝没来得及吃,就要把奶水挤掉,千万别怕浪费,因为奶水跟泉水似的,不吃或者不挤掉,也会让奶水减少的.。

产后半突然没奶水

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