产后为什么掉头发?

答案 在人的生命历程中头发是不断地生长、脱落和再生的。

一般来说，每日自然脱落的头发数目为50-100根，同时也有相应数目的新发萌出，总体保持着动态平衡。 必须注意下列几点： （1）及时找到脱发的原因。

（2）注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 （3）服用维生素B1、B2、B6，注射B12。

对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。 （4）局部用药，如生发水、脱发再生剂等。

（5）采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。 （6）加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。

饮食中注意选择有益于生发的食物： （1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 （2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

（3）宜食含碘高的食物。إ （4）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

（5）宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 （6）宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

饮食中避免和忌食下列食物： 1）烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 2）忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

3）忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

产后为什么爱脱发

产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，除了注意休息、保证睡眠外，辅以食疗，对于防治产后脱发，效果颇佳。

龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。

每日1剂。 以上各方均有补益肾气、养血生发之功效，适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。

生完孩子为什么掉头发

造成脱发的原因有两种：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

长期一以来民间积累了大量治疗脱发生发的偏方，民间有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。【治疗脱发生发的偏方一】 生铁100克，腊猪脂500克。

将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。【治疗脱发生发的偏方二】 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。

将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。【治疗脱发生发的偏方三】 石灰、白酒各1500克。

将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。 【治疗脱发生发的偏方四】 蓖麻子2500克。

将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。【治疗脱发生发的偏方五】 当归、柏于仁各500克。

将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。

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