夏天坐月子多久能洗头?

1、沐浴之后恢复快 产妇皮肤上沾染了大量的汗液、下身产生的恶露以及溢出的乳汁，如果如不及时清洁酒会散发出难闻的气味，并且累积大量的细菌。

与不洗澡的产妇相比，产后洗澡的产妇不仅皮肤清洁，而且会阴部或其他部位感染率降低。同时，洗澡还有活血气的功效，可以接触因分娩造成的身体疲劳。

正常分娩的产妇分娩后一周便可以洗澡，但不宜于24小时内洗。洗澡以淋浴方式为佳，时间不宜过长，每次5到10分钟即可，室温20度适宜。

洗澡前应避免空腹，以防止发生低血糖，浴后要马上擦干，以免受凉。 2、阴部清洁少感染 月子里，产妇一般恶露很多，又加上轻重不等的伤口，如不注意清洁，加强护理，极易感染。

清洗时，用无刺激的洁阴液进行外阴消毒，然后用温开水或者1:10000高锰酸钾溶液冲洗，洗时注意要从前向后洗。 3、头发洗洗更健康 通过西头，梳头，可以去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激产妇的精神，带来舒畅的心情；可 促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养物质，避免脱发，发丝断裂或分叉，使头发更密，更亮。

水温最好保持在37度左右。洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，不要使用太刺激的洗发水，在头发未干的时候不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿气入体内，引起头疼和脖子疼。

（说的一点也没有错，我的头发明显变多了，而且发质也好了很多，我当时用的是飘柔的洗头膏和精华素） 4、一口好牙刷出来 由于在月子里进食高营养的食物，如不刷牙，易导致牙龈炎，牙周炎和多发性龋齿的发生。

夏季做月子几天可以洗头

产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。

这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，，还可能引起细菌感染、皮肤发炎。 新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易感受风寒湿邪。

由于当时人们的科学知识水平用限，才会有不能洗头洗澡的禁忌。如何才能既保持身体清洁，又预防风寒的侵袭呢？中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。

产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。 按照传统的做法，首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。

然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，兑些冷水，调至合适水温即可洗浴。 如果觉得传统的做法麻烦，目前市面上有一种水溶性姜油可以直接加入水中或洗发露中使用非常方便、快捷。

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。 6周后可以洗淋浴。

坐月了洗澡的方法： 产后1—6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。 6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。

坐月子 洗头的方法： 月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点： 1。洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。

2。洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3。一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和的洗发用品。

4。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量。

5。洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。

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