得过流感的宝宝不能吃什么,小孩流行感冒注意哪些饮食?
130 2023-07-28
醋能预防高血压 「少盐多醋」是中国人传统的健康饮食之道,但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人,摄取盐量早就超过每天6克的建议量。
如果能善用醋来增加菜肴风味,以减少用盐,确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。 另外,水果醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,达到预防高血压的目的,当然,你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。
中医也有以醋腌渍花生,做为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在醋里7天以上,然后每天吃10~15颗,连吃一星期以上。中医师陈旺全指出,他观察病人食用的情况,高血压的确获得些许改善。
他认为,也可能因为花生里富含维生素E,是可以降血压的重要营养素。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用。
本文主要为您介绍酸梅汤的功效,内容包括酸梅汤的功效,酸梅汤的药用功效,酸梅汤的功效与作用?。1.提升消化力酸梅汤可以明显的增强消...
本文主要为您介绍花青素含量高的水果,内容包括含花青素的水果?,什么水果,花青素含量最高,那些水果含有花青素。蓝莓、桑葚、草莓、葡...
本文主要为您介绍什么食物含卵磷脂多,内容包括哪些食物含有较多的卵磷脂?,什么食物中含卵磷脂最多?,什么食物含卵磷脂较多。大豆卵磷...
本文主要为您介绍巴蕉的功效与作用禁忌,内容包括孕妇能吃巴蕉吗?听说蕉吃了会使肠道变滑,容易滑胎,是真的吗?, 孕妇能吃巴蕉吗?听...
本文主要为您介绍柿子的功效与作用,内容包括柿子的功效和作用,柿子的功效与作用有什么呢?,吃柿子对人的功效和作用。柿的招牌营养素...
本文主要为您介绍为什么喝啤酒能降血压,内容包括喝啤酒能降血压吗,喝啤酒降血压吗,喝啤酒降血压吗。啤酒的科学定义:啤酒:以麦芽(包括特...
本文主要为您介绍黑豆的功效与作用禁忌,内容包括哪些人不适合吃黑豆的禁忌,黑豆的副作用和禁忌是什么,黑豆的功效有什么。黑豆又名乌...