痛风不能吃什么 可以吃什么

不仅仅是要了解痛风患者不能吃什么，还要知道应该吃什么这样才对。

1.限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。

植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。 2.限制总热能。

一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。 3.限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。

4.限制蛋白质，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0.8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用。 5.大量提供B族维生素及维生素C等，使组织中沉积的尿酸盐溶解。

6.多吃一些碱性食品，如蔬菜、水果、矿泉水等，因为碱性环境中尿酸盐易溶解，在酸性条件下易结晶。 7.禁用能使神经系统兴奋的食物。

8.尽量多饮水，每日摄入量可在3000毫升以上，以促进尿酸盐排出。 食物选择要点： 1.宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。

2.高嘌呤食物有胰脏、凤尾鱼、肝脏、肾脏、等。此类食品应严格限制。

3.中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此类食品在痛风病急性期应限制食用，在慢性期时可适当食用。

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痛风需要禁忌的食物有哪些

您好痛风的饮食不能吃的食物多样化而被患者了解最多的就是高嘌呤食物痛风病人不能吃的食物主要确实是高嘌呤物质但是也有相关性的食物很多病人不是很清楚下面介绍痛风不能吃的食物有以下几类： 第一类食物为：高嘌呤食物 只要食物中嘌呤成分含量高痛风病人都应该避而远之比如说动物内脏各种高热量的肉类脂肪类食物以及豆类食物海鲜产品等 第二类食物为：刺激性食物 刺激性食物的进食可以提高痛风的发作概率因此这些食物也是痛风患者必须要控制的日常中常见的这些食物主要是指咖啡茶类调味高的食物油炸型食物辛辣性食物等各种常见的刺激性食物 第三类食物为：脂肪蛋白类食物 这两类食物是必须要每日进食的但是不可多吃按照痛风饮食的标准脂肪类食物痛风患者每公斤体重进食0。

5克左右蛋白质类食物按照每公斤体重进食0。8克左右即可 这三类食物都是痛风病人在饮食中需要了解不能进食的对象常见的有这几种当然不缺乏还没有提及的食物提醒痛风病人只有合理的安排可以进食的食物才会避免不能吃的食物的方向如您还有任何的疑问可以点击咨询谢谢。

痛风不能吃什么?

1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。 2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

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痛风不能吃什么

1.增加尿酸排泄，多饮水，使每日尿量达2000ml以上，夜间睡前亦应喝足水，以防夜间睡眠中尿液浓缩使尿尿酸浓度增加，尿液的稀释可延缓结石的生长速度，并促进结石的排出。

2.避免过度劳累、紧张，体育锻炼适度，对有痛风关节炎急性发作者，应卧床休息。

3.严格戒酒，啤酒、葡萄酒因本身含嘌呤物质而不宜饮用，其他酒类因代谢成乳酸后对肾小管排泄尿酸有竞争性抑制作用，故亦不宜饮用。

4.减少外源性嘌呤来源，避免高嘌呤饮食，如动物内脏、鱼虾蛤蟹等海鲜、肉类、豌豆等。

5.提倡健康饮食结构，防止肥胖，多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素食物，蛋白质摄入量控制在每日1.0g/Kg，碳水化合物占总热量的50~60%。

还有什么东西该吃，什么东西不该吃，心里要有个数。没事的时候，多喝喝复贝之的代用茶 ，降酸是没问题的。

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