睡前喝红酒好不好

一般来说午餐或晚餐，喝一到两小杯.

红酒没有美容功效的，喝完酒后因为血液循环加速，脸色会变得红润.红酒有抗氧化作用，适当饮用可延缓衰老.

也可以每天临睡前半小时，喝三分之一杯（阔肚高脚杯）红酒.

晚间11点左右是皮肤最佳吸收营养状态，而且红酒也具有安神静气的作用，此时喝效果最佳.

红酒最神奇的功效是美容养颜，是MM们最好的选择.

还有，建议选红酒的时候要买货真价实的红酒，因为有的红酒是用工业原料色兑出来的，这种红酒喝了还不如不喝的好，对身体反而有害的.

睡前喝点红酒好吗

睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。

再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。

起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。

每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。

而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。

红酒要选橡木桶发酵成的。

睡前喝红酒好吗

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。 建构好体质 红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。

减少水肿 红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

睡觉前喝些红酒好么

促进睡眠，光滑皮肤，促进血液循环

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喝红酒基本上没有特别的好处，但酒对血管扩张是有一些帮助的，很多人误以为喝酒对心脏好，但要适量，如果量大的话，这对心脏是非常不好的，会导致酒精性的心肌炎，但是我要提醒一下，酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不好，所以用酒来保护心脏，是个不好的想法，但确实是可以降低心脏病罹患率，因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化，可防止动脉硬化，体内的血小板一但遇到这些硬块时，就会以为这是受伤的区域而引起凝血反应，这种过程会在血管中形成很大的阻塞，让人中风或心肌梗塞，所以想要身体好还是多运动，不暴饮暴食，蔬菜水果要均衡，才是对身体最有利的。

法国人是全世界消耗红酒最多的民族，他们同时也是消耗红肉非常多的国家，但是法国人遭受动脉与心脏疾病的比率，比起饮食习惯相近的美国或其它西方国家，却是相对地低，所以，医学界一直有一个法国人的谜，意即对于法国人能够享受美食而不受心脏病之害的迷思其实答案就在于法国的国酒。红酒，红酒内含有各种高量的植物性抗氧化物质，这些物质中和了脂肪食物中所含的各种危险的自由基危机，因此，可以预防这些自由基对于ldl（低密度脂蛋白）的氧化压力，所以可以保护您的动脉畅通不受阻塞，当您饮用红酒，就有大量的天然抗氧化物进入您的体内这些天然的抗氧化物多来自红酒的原料。.红葡萄的皮与籽中，而同为葡萄的白葡萄，所含的抗氧化物就少了很多，因此，白葡萄酒就没有红葡萄酒那样好的抗氧化功能，多饮红酒好吗？虽然红酒提供了大量的抗氧化物，但是，每天超过两杯的红市酒是危险的，法国人的红酒消耗量几乎是美国人的10倍，一般公认他们比较不受心脏病之苦，但是，法国人的肝硬化，胃癌与自杀人数，却是美国人的一倍以上.而中风的法国人也比美国人高出50%如果您能饮酒，每天一杯的红酒远比其它酒类为佳，并且能够品尝这种法国国宝所带来的口感乐趣，（当然，产自世界其它各地的红酒也都含有大量抗氧化物），如果您不善举杯，试试传统的红葡萄汁，虽然它所含的抗氧化物只有红酒的1/3，但是它可以让您不必担心酒醉与肝疾的后遗症

睡前喝点红酒对身体好不好

喝红酒的好处 一、葡萄酒是惟一碱性的酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。

二、美国医学方面的专家证实，葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；尤其矿物质钾和钠，含量约为10比1，能预防心脏病和高血压。 三、红葡萄酒可以抑制低密度脂蛋白（LDL）氧化，提升血中高密度脂蛋白（HDL），促进血液循环，预防冠心病。

四、红葡萄酒中含有Flavonoids的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻管。 五、红葡萄酒中含有丰富的酚类化合物Procyanidols，可防止动脉硬化并维持血管的渗透性。

六、红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。 七、饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性，并且能使菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。

八、每天饮用2—3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病变的发生率。 新的研究表明，年轻女性每天睡前喝一两杯红酒酒，不仅仅可以保持容颜，还可使患中风的危险降低60%。

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