哪些食物可以止咳化痰

杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁？，也就是一种氢氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。

因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大， 所含苦杏仁？成分很少，止咳定喘功效差，仅供一般食品使用，并不入药。

白萝卜：具有消食积、顺气、化痰、治喘的功用，民间常说：白萝卜性味偏冷，体质虚冷、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜 对肺热型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白萝卜内含有杀菌素，对於伤风热邪，咽喉肿痛，可把白萝卜切成小块，加入蜂蜜，一小时后，箩卜即会流出汁液，服下，对咳嗽有助益。

水梨：中医认为梨子：「生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴」，因此许多内热症都可用梨，它可以清热降火解毒。对肺热咳嗽，咽乾口燥，失音声哑可多吃生梨：而对於寒咳症状，可用水梨 去心，加川贝母一钱共炖煮服用。

陈皮：橘子的橘皮经盐制晒乾后便是「陈皮」，中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰亦有助益。

吃什么食物可以止咳化痰

1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火、2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒、3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 、4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、益气、开胃、消食、5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、（ 杏仁有微毒，不宜久服） 7. 白果（银杏）：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰、（白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃）8. 橘皮（陈皮）：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、9. 海哲皮（去盐）：性温，软坚、化痰、10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、采纳哦。

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