经期跳绳可以吗,来月经可以跳绳吗

52 2023-03-30

来月经可以跳绳吗

1、不能做剧烈运动,如跳绳、打球 2、不能吃辛辣、冷饮食品,如辣椒、冰激淋 3、不能碰凉水,勿长时间将手脚浸泡在水中 不吃冷的 坐暖的地方 总之就是不要让自己凉到了!

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