备孕男的炖什么汤喝?

1、香菇排骨汤原料：排骨、干香菇、姜、香葱、酒、盐。

做法： 1）先把干香菇先在水里浸泡至恢复正常状态，香葱根据需要切段还是切碎，再把姜切成段。 2）排骨倒入锅内，加入冷水，再放姜加酒，烧开之后，把汤上的浮沫清理掉，把排骨捞出冲洗干净。

3）锅内再把排骨倒入，加冷水、上面所准备的配料，盖上盖子，小火炖一个小时左右。 4）打开盖子，再把香菇放进去，在继续炖半个小时，再加盐，最后炖15分钟后加入葱就行了。

2、莲子猪肚汤材料：猪肚、莲子、油、盐、生姜、味精，面粉。做法： 1）将生姜，洗净，切成丝。

2）猪肚揉捏时加入面粉和适量的盐，反复进行洗净。 3）将莲子放入猪肚里，再把猪肚包起来，隔水炖至肚熟，取出晾凉后切块。

4）把锅放入油再放入猪肚莲子烩炒，根据需要加入调料。

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